Am vergangenen Mittwoch nahm unser Praxisteam an einem traumasensiblen Krav-Maga-Selbstverteidigungskurs teil.
Der Kurs wurde von der großartigen und energiereichen Petra Schneider (Rheintöchter Köln) geleitet. Mit viel Kompetenz, Herz und Power vermittelte sie uns wertvolle Einblicke – von verbaler Selbstbehauptung bis hin zu effektiven körperlichen Selbstverteidigungstechniken.
Wir konnten viele neue Impulse mitnehmen, unsere eigenen Grenzen bewusster wahrnehmen und Handlungsstrategien für unterschiedliche Situationen erlernen.
Es war sehr lehrreich und hat uns großen Spaß bereitet!